Back to blog
SUNDAY PERFORMANCE x JOE & THE JUICE x ATEK SPORTS
SUNDAY PERFORMANCE x JOE & THE JUICE x ATEK SPORTS
SUNDAY PERFORMANCE x JOE & THE JUICE x ATEK SPORTS

I söndags gick Sunday Performance av stapeln – ett exklusivt träningsevent i Stockholm där träning, mindset och gemenskap stod i centrum. Tillsammans med ATEK Sports, Joe & The Juice, och PT Ako Rahim samlade vi ett tight community för en morgon dedikerad till prestation, energi och rätt mindset.

Eventet hölls på Joe & The Juice HQ och byggde på en enkel men kraftfull idé: att skapa ett träningssammanhang som är mer än bara ett pass. Här handlade det om att sätta tonen för veckan, utmana sig själv och göra det tillsammans med likasinnade.

Cirkelträning med fokus på performance

Dagen inleddes med ett cirka 60 minuter långt cirkelpass med fokus på helkropp, puls och funktionell styrka. Upplägget var utmanande men genomtänkt – tillräckligt intensivt för att väcka kroppen, men alltid med kontroll, kvalitet och närvaro i fokus.

Stämningen i rummet var fokuserad men avslappnad. Musik, rörelse och energi skapade exakt den känsla vi vill att Sunday Performance ska stå för: hög ambition utan prestige.

Passet leddes av Ako Rahim

Träningspasset leddes av Ako Rahim, en coach som märks direkt när han kliver in i rummet. Med över 20 års erfarenhet inom performance, coaching och prestationsutveckling – från kampsport och elitträning till tävlingsfitness på absolut högsta nivå – vet Ako exakt hur man får människor att prestera smart.

Hans filosofi är lika enkel som kompromisslös: kvalitet före kvantitet. Tydlig guidning, rätt intention och ett pass som både utmanar och bygger, utan onödigt fluff. För deltagarna blev det mer än ett träningspass – det blev en fysisk och mental reset som satte tonen för hela veckan.

Recovery, mat och community

Efter avslutat pass var det dags att landa. Joe & The Juice bjöd deltagarna på en recovery-meny framtagen för prestation och återhämtning, och Mentalité d´Or fyllde upp duscharna med sina produkter för en recharge inför nästa utmaning - det perfekta steget efter träning.

Sunday Performance var inte ett engångsevent. Det var ett kvitto på vad som händer när träning möter kultur, estetik och människor med samma driv. För oss handlar prestation inte bara om fysisk output, utan om mindset, disciplin och att äga steget efter aktiviteten.

Det här var starten på något större.

Fler inlägg